La curación de los síntomas de Kundalini, a menudo denominada crisis de Kundalini, Requiere conexión a tierra, calma y técnicas específicas de calma energética. Entre los enfoques eficaces se incluyen abandonar prácticas muy activadoras, practicar yoga suave, la conexión física y buscar guía espiritual experta.
Sanando los Síntomas de Kundalini ¿Cómo se puede sanar la Kundalini?
Las técnicas de meditación de Kriya Yoga, enseñadas por Paramhansa Yogananda, son muy recomendables. Practica ejercicios de respiración suave, visualizaciones, asanas de yoga y ejercicios energéticos . Canta. El canto devoto es muy eficaz para despertar la Kundalini.
¿Qué sucede cuando la Kundalini despierta y se eleva?
Una vez que la Kundalini asciende por los chakras, puede provocar una profunda transformación, sanación y crecimiento espiritual. Shakti es la energía cósmica que crea, sostiene y transforma el universo. Representa movimiento, creatividad y transformación.
Medidas importantes para la curación y el alivio:
Ajustar las prácticas: Detener inmediatamente todos los ejercicios intensos de yoga, respiración o meditación que sobre estimulen la columna.
Conexión a tierra: pase tiempo en la naturaleza, coma alimentos que le den conexión a tierra (verduras de raíz), realice largas caminatas o practique la jardinería para liberar el exceso de energía.
Movimiento suave y yoga: practique asanas muy suaves para distribuir la energía en el cuerpo sin generar nueva energía artificialmente.
Creatividad y vida cotidiana: concéntrese en la conexión a tierra, en las actividades creativas (pintura, manualidades) y en estructurar su rutina diaria.
Orientación espiritual: busque el asesoramiento de un maestro o consejero experimentado que esté familiarizado con los procesos Kundalini.
¿Cómo se aborda el síndrome de Kundalini?
Suspenda de inmediato cualquier práctica espiritual que sobre estimule la columna vertebral. Busque un buen consejero espiritual. Si no hay uno en su tradición de meditación, pídale a Dios que lo guíe hacia alguien que pueda ayudarle.
Salud física: Asegúrate de dormir lo suficiente y de llevar una dieta equilibrada para fortalecer tu cuerpo físico, que a menudo se ve agobiado por una sobrecarga energética.
¿Qué enfermedad mental ocurre durante el despertar de la Kundalini?
Algunos autores afirman que el despertar de la Kundalini o su tratamiento inadecuado es una causa común de psicosis ; otros sostienen que las enfermedades mentales sólo se presentan en personas predispuestas a ellas o que ya padecen una patología limítrofe o narcisista antes del despertar de la Kundalini.
Contraindicaciones kundalini: En casos de síntomas extremos como psicosis, ataques de pánico o dolor físico intenso, se debe consultar inmediatamente a un médico o psicólogo, idealmente uno que esté abierto a enfoques holísticos.
